Incontri di approfondimento 2016
condotti da Marilia Albanese e Claudio Conte
Ogni incontro verrà strutturato con una alternanza di momenti di pratica e momenti di approfondimento teorico e dialogo
Venerdì 26 febbraio 2016: La mente equanime: distacco e impassibilità
Le modalità dell’agire secondo la Bhagavadgita: l’azione sakama e l’azione nishkama
Upeksha, “guardare dall’alto”
Vairagya, la mente imperturbabile, il distacco o “decolorazione” negli Yoga Sutra
Il giusto equilibrio tra sforzo e tensione nella pratica posturale
Coinvolgimento e indifferenza
Venerdì 11 marzo 2016: Il ritmo dello yoga fra immobilità e movimento
Le concezioni del tempo
Il ritmo come fattore di armonia nella postura e nel respiro, karana (sequenze dinamiche) e asana (postura)
Correre e scorrere: riflessioni sui tempi quotidiani
Asana, l’arte di so-stare
Immobilità e silenzio
Tala, ritmo e misura nella statuaria indiana
Venerdì 8 aprile 2016: Raccoglimento e concentrazione: la mente focalizzata
Pratyahara, samyama, dharana negli Yoga Sutra e nella pratica
Pratyahara, il ritrarsi della tartaruga
Samyama, legare insieme
Dharana, impegnarsi nello stare
Focalizzazione o dispersione come fattori di creatività e autonomia di pensiero
Miti e simboli del centro
Sede:
Shakti Centro Studi Yoga asd
via Villoresi 11
20143 Milano
tel: 02 8361042
info@shaktiyoga.net
Orario dei singoli incontri:
09.30 – 17.00
Costi:
Quota associativa annuale (per chi non fosse già socio del Centro Shakti): Euro 30
Partecipazione a una singola giornata: Euro 80
Partecipazione alle tre giornate: Euro 210
Modalità di iscrizione:
Contattare telefonicamente la segreteria per verificare la disponibilità di posti, la segreteria comunicherà agli interessati le modalità per iscrizione e pagamento della quota.