Da martedì 15 maggio alle ore 17.30 si svolgeranno presso il Centro Culturale Discipline Orientali HAJIME gli incontri di gruppo di Cittayoga condotti da Marilia Albanese.
Il metodo Cittayoga prevede semplici tecniche di respirazione, concentrazione e rilassamento fisico e mentale per contenere il flusso di pensieri ed emozioni che condizionano il nostro benessere.
Nel corso dell’incontro si utilizzeranno facili posture, saranno proposte formule verbali (mantra) di rieducazione del linguaggio interiore e gesti (mudra) di focalizzazione dell’energia.
I ritmi sono lenti, i movimenti raccolti e l’atmosfera rilassante.
Il modulo prevede 5 incontri al costo di 80 euro o ingresso singolo al costo di 20 euro.
Per informazioni e iscrizioni scrivere a:
segreteria@centroculturaledo-hajime.com
o telefonare al numero 393 3669620
Centro Culturale Discipline Orientali HAJIME
Via Tranquillo Cremona, 27
20145 Milano
https://www.facebook.com/centrohajime/
