Due giornate tra teoria e pratica per avvicinare uno dei testi fondamentali dello Yoga tradizionale indiano. Conduce Marilia Albanese con la collaborazione di Yoga Padma Niketan
Gli Yogasustra costituiscono il testo più importante dello Yogadarshana, una delle sei fondamentali scuole di pensiero hindu. I quattro libri in cui si articolano offrono innumerevoli spunti di riflessione attuali anche nella nostra epoca e in Occidente. Si è deciso di scegliere alcuni passi che favoriscano una maggiore consapevolezza del nostro essere, affrontando due facoltà fondamentali – il vedere e l’udire – che condizionano profondamente il rapporto con noi stessi, gli altri e il mondo.
DOMENICA 16 FEBBRAIO 2014 ORE 10.30 – 17.30
LO SGUARDO CONSAPEVOLE
Ore 10 Accoglienza dei partecipanti
Ore 10.30-12.00 Dal II libro degli “Yogasutra”: klesha, le afflizioni e i loro meccanismi
Ore 12.15-13.30 La consapevolezza nel corpo e nel respiro
Ore 13.30-14.30 Pausa pranzo
Ore 14.30-16.00 Dal II libro degli “Yogasutra”: viveka, la via della discriminazione
Ore 16.15-17.30 Rilassamento e conclusione
DOMENICA 09 MARZO 2014 ORE 10.30 – 17.30
L’ASCOLTO SILENZIOSO
Ore 10 Accoglienza dei partecipanti
Ore 10.30-12.00 Dal I libro degli “Yogasutra”: abhyasa e vairagya, esercizio e distacco
Ore 12.15-13.30 Silenzio e ascolto nel corpo e nel respiro
Ore 13.30-14.30 Pausa pranzo
Ore 14.30-16.00 Dal IV libro degli “Yogasutra”: kaivalya, il ritorno a sè
Ore 16.15-17.30 Rilassamento e conclusione
INFORMAZIONI UTILI:
Come registrarsi: telefonicamente (347 4450784 / 339 4740375), via e-mail (info@yogapadmaniketan.com) oppure presso il Centro Yoga Padma Niketan (Via Pascoli, 12 – Loc. Belfiore, MN).
Disponibilità posti limitata, è necessaria l’iscrizione!
Costi: soci € 60,00 ad incontro / non soci € 75,00 ad incontro
Dove: Asscociazione culturale Yoga Padma Niketan, Via Pascoli, 12 – Loc. Belfiore, Mantova
