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Cittayoga a Milano

Da martedì 15 maggio alle ore 17.30 si svolgeranno presso il Centro Culturale Discipline Orientali HAJIME gli incontri di gruppo di Cittayoga condotti da  Marilia Albanese.

Il metodo Cittayoga prevede semplici tecniche di respirazione, concentrazione e rilassamento fisico e mentale per contenere il flusso di pensieri ed emozioni che condizionano il nostro benessere.

Nel corso dell’incontro si utilizzeranno facili posture, saranno proposte formule verbali (mantra) di rieducazione del linguaggio interiore e gesti (mudra) di focalizzazione dell’energia.

I ritmi sono lenti, i movimenti raccolti e l’atmosfera rilassante.

Il modulo prevede 5 incontri al costo di 80 euro o ingresso singolo al costo di 20 euro.

Per informazioni e iscrizioni scrivere a:
segreteria@centroculturaledo-hajime.com

o telefonare al numero 393 3669620

Centro Culturale Discipline Orientali HAJIME 
Via Tranquillo Cremona, 27
20145 Milano
https://www.facebook.com/centrohajime/

 

 

14 gennaio a Milano

Centro culturale discipline orientali Hajime
propone il secondo seminario con proiezione sul tema

I cakra e il corpo yogico
14 gennaio 2018 – Ore 10.30/12
con Marilia Albanese

I cakra costituiscono uno dei costrutti simbolici più affascinanti e complessi del mondo dello yoga. Visualizzati come fiori di loto, si schiudono quando vengono attraversati dalla divina energia latente che lo yogin risveglia in sé con ardue tecniche.
Tappe di un esaltante cammino ascensionale, i cakra attivati espandono i poteri della coscienza, conducendo colui che è fermo nella disciplina all’incontro e all’unione con la Divinità suprema.
Le immagini che accompagnano l’esposizione si ispirano a un testo tradizionale indiano, prefiggendosi di introdurre alla ricchissima simbologia racchiusa in queste “ruote di potere”.

Per info e iscrizioni: cell: 392.36 69.620 email: segreteria@centroculturaledo-hajime.com

Indirizzo: Via Tranquillo Cremona 27 – 20145 Milano c/o Centro culturale discipline orientali Hajime

Come raggiungerci: MM 1 fermata Pagano o Buonarroti Autobus: linea 68 fermata via Rossetti; linea 61 fermata Pagano Stazioni BikeMi: Via Pagano-Guido d’Arezzo, Via Buonarroti

 

12 novembre e 14 gennaio a Milano

I cakra e il corpo yogico

domenica 12 novembre 2017
domenica 14 gennaio 2018 ore 10,30
c/o Centro culturale discipline orientali Hajime
Via Tranquillo Cremona 27 – 20145 Milano

I cakra costituiscono uno dei costrutti simbolici più affascinanti e complessi del mondo dello yoga. Visualizzati come fiori di loto, si schiudono quando vengono attraversati dalla divina energia latente che lo yogin risveglia in sé con ardue tecniche.
Tappe di un esaltante cammino ascensionale, i cakra attivati espandono i poteri della coscienza, conducendo colui che è fermo nella disciplina all’incontro e all’unione con la Divinità suprema.
Le immagini che accompagnano l’esposizione si ispirano a un testo tradizionale indiano, prefiggendosi di introdurre alla ricchissima simbologia racchiusa in queste “ruote di potere”.

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Costi: 10€ per i Soci e 15€ per non associati
Per info e iscrizioni: cell: 392.36 69.620
email: segreteria@centroculturaledo-hajime.com
Via Tranquillo Cremona 27 – 20145 Milano
c/o Centro culturale discipline orientali Hajime
http://www.centroculturaledo-hajime.com

 

Come raggiungerci: MM 1 fermata Pagano o Buonarroti
Autobus: linea 68 fermata via Rossetti; linea 61 fermata Pagano
Stazioni BikeMi: Via Pagano-Guido d’Arezzo, Via Buonarroti

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Marilia Albanese, laureata in sanscrito e indologia, si occupa da quarant’anni di cultura indiana.
Autrice di numerose pubblicazioni, ha elaborato un metodo particolare – il cittayoga – per aiutare a disciplinare meglio pensieri ed emozioni, per una più serena e consapevole gestione della propria esistenza.